COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE

Cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat gedachten van invloed zijn op hoe we ons voelen. Onze gedachten hebben invloed op ons gedrag en op ons gevoel. Door anders te denken, kunnen we ons gedrag veranderen.

Wij leren kinderen en jongeren om niet helpende gedachten om te buigen tot helpende gedachten en zo baas te worden over hun gepieker. Positief denken helpt hen om een betere versie van zichzelf te worden.